Petite présentation

Bonjour à tous,

C'est fait : voici mon tout premier blog !
Il a pour but de m'aider à tenir le coup pour enfin réussir à me débarasser de ces kilos qui me gâchent la vie.
Stop au yo-yo permanent! Marre d'avoir 3 tailles de garde de robes !
Je veux être mince et le rester. Et pourquoi pas, me sentir belle aussi.

J'ai 30 ans, je mesure 1m60 et j'habite à Paris.
J'avais déja fait Dukan il y a quelques années et j'avais perdu 10 kilos mais je n'ai pas fait la stabilisation et je me suis laisser aller à des orgies de nourriture. Très grosse erreur ! Vous connaissez la suite...
Reprise de poids et retour à la case départ. J'ai essayé d'autres régimes infructeux, mangé nimporte quoi pour finalement revenir à Dukan qui me correspond le mieux.

J'ai repris le lundi 15 fevrier avec 5 jours d'attaque qui se sont bien passés.
Du 20 au 23 février, ça a été la bérézina : invitations en pagaille, anniversaire, baptème...
Le 24 février retour à la normale avec une journée PP.

15 février 2010 : 74.8 kg
24 février 2010: 72.2 kg
soit : -2,6 kg

Ma journée du 24 février 2010 (J 10)

Petit déjeuner : rien (je n'ai pas eu le temps)

déjeuner : 2 maquereaux en court bouillon
               100g de fromage blanc 0%
               1 yaourt nature 0%


Dîner : 3 steaks hachés 5% en sauce tomate pimentée
           1 infusion ligne et équilibre


bilan : 121 g de proteines/11 g de glucides Cétose OK
Seul bémol : je n'ai pas eu le temps de prendre mes sons