Partager l'article ! Dukan J17-Phase de croisière: Bonjour à tous, Aujourd'hui mon humeur est toujours excellente. En effet ma petite balance m'affichait 70,4kg ! S ...
Jeudi 4 mars 2010
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12:32
Bonjour à tous,
Aujourd'hui mon humeur est toujours excellente. En effet ma petite balance m'affichait 70,4kg ! Soit -300g encore.
Mais sachant que demain je retourne en PL, je ne me fais pas d'illusion. Cela va remonter... Pas grave !
On continue et dans la bonne humeur !
Ma journée du mercredi 3 mars 2010 (J17)
Petit déjeuner : 1 thé au lait Earl Grey
1 part de Gâteau à la cerise Dukan
1 fromage blanc 0%
1 Activia à la fraise 0%
Déjeuner : 2 Muffins au saumon Dukan
1 pavé de saumon grillé puis un 2ème (sans la salade ni la tomate)
Dîner : 1 faux filet grillé
1 Crème au tofu soyeux arôme coco note de lait
Aujourd'hui mon humeur est toujours excellente. En effet ma petite balance m'affichait 70,4kg ! Soit -300g encore.
Mais sachant que demain je retourne en PL, je ne me fais pas d'illusion. Cela va remonter... Pas grave !
On continue et dans la bonne humeur !
Ma journée du mercredi 3 mars 2010 (J17)
Petit déjeuner : 1 thé au lait Earl Grey
1 part de Gâteau à la cerise Dukan
1 fromage blanc 0%
1 Activia à la fraise 0%
Déjeuner : 2 Muffins au saumon Dukan
1 pavé de saumon grillé puis un 2ème (sans la salade ni la tomate)
Dîner : 1 faux filet grillé
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- : Nigirisan au régime Dukan
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- : recettes régime maigrir Dukan proteines Vie perso / Journal intime
- : Mon défi pour 2010 : enfin en finir avec mes kilos en trop ! Pour y parvenir, je reprends le régime du docteur Dukan qui me convient bien. J'espère que ce blog va me permettre de me motiver et de tenir le cap jusqu'à la victoire.
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