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Samedi 27 mars 2010
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27
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/Mars
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16:11
Bonjour à tous,
Quel bonheur de reprendre la phase de croisière. Mon estomac se sent beaucoup mieux.
Ma journée du vendredi 26 mars 2010 (J40)
Petit déjeuner : 1 thé au lait
2 fromage blanc 0% aromatisé fruit de la passion
1 part de pain d'épices dukan
Déjeuner : 1 boite de thon
boulettes de boeuf à la tomate
Dîner : boulettes de boeuf à la tomate
Sport : environ 50 min de fitness
Le weekend tant redouté commence... Résistons, luttons, battons nous ! Pas d'écarts !
Quel bonheur de reprendre la phase de croisière. Mon estomac se sent beaucoup mieux.
Ma journée du vendredi 26 mars 2010 (J40)
Petit déjeuner : 1 thé au lait
2 fromage blanc 0% aromatisé fruit de la passion
1 part de pain d'épices dukan
Déjeuner : 1 boite de thon
boulettes de boeuf à la tomate
Dîner : boulettes de boeuf à la tomate
Sport : environ 50 min de fitness
Le weekend tant redouté commence... Résistons, luttons, battons nous ! Pas d'écarts !
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- : recettes régime maigrir Dukan proteines Vie perso / Journal intime
- : Mon défi pour 2010 : enfin en finir avec mes kilos en trop ! Pour y parvenir, je reprends le régime du docteur Dukan qui me convient bien. J'espère que ce blog va me permettre de me motiver et de tenir le cap jusqu'à la victoire.
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Alors ce week-end? Tu as réussi à tenir le coup?
Je pars une semaine chez mes parents à partir de demain, je vais donc passer en conso' pour une semaine. Je pense que je pourrais pas vraiment la suivre correctement du coup je pensais manger un max de légumes et de protéines et des petites portions de féculents quand il y en a... Et compter mes calories. Ca va être fastidieux mais je pense qu'en restant sous les 1500 calories/jour je ne vais pas reprendre. Je vais aussi faire une heure de vélo elliptique là-bas : objectif pas plus d'un kilo repris!
Bisous!
Merci pour ton message sur mon blog :) Effectivement c'était un peu galère pendant deux semaines mais j'ai réussi à me reprendre en main.
J'espère que tout va bien pour toi au boulot et que tu arrives à suivre Dukan malgré ça.
J'espère que tu auras bientôt le temps de reprendre ton blog!
Bon courage et bonne continuation :)