http://mondefidukan.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Nigirisan au régime Dukan" fr http://fdata.over-blog.net/3/73/15/43/avatar-blog-1148063330-tmpphpUVWj8X.jpeg http://mondefidukan.over-blog.com/ Sat, 27 Mar 2010 16:35:36 +0100 Sat, 27 Mar 2010 16:35:36 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 mondefidukan.over-blog.com Vie perso / Journal intime http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://mondefidukan.over-blog.com/article-creme-au-tofu-soyeux-arome-coco-note-de-lait-45981383-comments.html#comment66904729 Tue, 31 Aug 2010 17:33:13 +0200 a69b57286ac0d1e50ef27270fb3ed804 http://mondefidukan.over-blog.com/article-flammekueche-dukan-45890321-comments.html#comment61534916 Fri, 14 May 2010 09:07:23 +0200 04b2da319c625eef9210cc8a73092445 http://mondefidukan.over-blog.com/article-flammekueche-dukan-45890321-comments.html#comment61534206
Cette recette à l'air sympa par contre, je pense que le bacon n'est pas autorisé chez Dukan car c'est du porc.
On peut sans doute la remplacer par de la viande des grisons.
Merci pour cette recette. ]]> Fri, 14 May 2010 08:53:21 +0200 090442fde33152df38c4b02e081d9e0b http://mondefidukan.over-blog.com/article-flammekueche-dukan-45890321-comments.html#comment61112370 Thu, 06 May 2010 16:02:03 +0200 2e98c2f1d074489afb3949a8df26e882 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j40-phase-de-croisiere-suite-47496675-comments.html#comment60388502 Merci pour ton message sur mon blog :) Effectivement c'était un peu galère pendant deux semaines mais j'ai réussi à me reprendre en main.
J'espère que tout va bien pour toi au boulot et que tu arrives à suivre Dukan malgré ça.
J'espère que tu auras bientôt le temps de reprendre ton blog!
Bon courage et bonne continuation :) ]]> Fri, 23 Apr 2010 19:13:48 +0200 28842e22a363f205a2ff7a14e456437c http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j40-phase-de-croisiere-suite-47496675-comments.html#comment59040991 Alors ce week-end? Tu as réussi à tenir le coup?
Je pars une semaine chez mes parents à partir de demain, je vais donc passer en conso' pour une semaine. Je pense que je pourrais pas vraiment la suivre correctement du coup je pensais manger un max de légumes et de protéines et des petites portions de féculents quand il y en a... Et compter mes calories. Ca va être fastidieux mais je pense qu'en restant sous les 1500 calories/jour je ne vais pas reprendre. Je vais aussi faire une heure de vélo elliptique là-bas : objectif pas plus d'un kilo repris!
Bisous! ]]> Tue, 30 Mar 2010 20:14:34 +0200 74a238985c0d63422d16231629542e73 http://mondefidukan.over-blog.com/article-creme-au-tofu-soyeux-arome-coco-note-de-lait-45981383-comments.html#comment58958904
ou peut on l'acheter ???, sur internet???,magasin bio?????

ensuite je fais ta recette . ]]> Mon, 29 Mar 2010 14:38:16 +0200 91b077377e867a0f96e87379f8a00c72 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j40-phase-de-croisiere-47429562-comments.html#comment58856117 Cela fait du bien de se sentir encouragé. Je vais tout faire pour tenir ce weekend.
J'ai aussi essayé de ne me peser qu'une seul fois par semaine mais l'appel de la balance est trop forte. ]]> Sat, 27 Mar 2010 16:29:50 +0100 92e592ded387de33016305019c7a9faf http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j40-phase-de-croisiere-47429562-comments.html#comment58804995 Tu vas réussir à résister j'en suis sûre :)
Pour ma pesée, j'ai décidé de le faire que dimanche je n'avais pas envie d'être déprimée!
Je pense que je vais essayer de me peser qu'une fois par semaine, ça me stresse moins... A voir si j'arrive à tenir. ]]> Fri, 26 Mar 2010 17:24:25 +0100 6e0a584f8d622e6cba0b206aa3534b96 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j40-phase-de-croisiere-47429562-comments.html#comment58804898 Je trouve que tu as très bien négocié tes quinze jours de folie côté boulot ; tu as bien fait de te mettre en conso. 900g c'est rien du tout, je suis sûre que tu vas les reperdre en deux jours maximum.
Bravo pour ta remise au sport!
Ces DVD ont l'air pas mal du tout, je vais peut-être investir aussi ^^
Normal que tu n'arrives pas à tout suivre, ça va venir j'en suis sûre.
Bisous! ]]> Fri, 26 Mar 2010 17:22:39 +0100 7b82301f3f33466c4ffa7d0872bba9cc http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j26-phase-de-croisiere-46623274-comments.html#comment58643986
J'espère que tout va bien pour toi, ça fait longtemps que tu n'as pas posté.

Redonne vite de tes nouvelles! ]]> Tue, 23 Mar 2010 23:19:49 +0100 46b7e4eee3b1819a893dfc55bda04d1e http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j26-phase-de-croisiere-46623274-comments.html#comment58301413 Wed, 17 Mar 2010 13:58:40 +0100 ebb1f00a56ff1e7d3945c115e05dea2d http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j22-phase-de-croisiere-46392303-comments.html#comment58301380 Wed, 17 Mar 2010 13:57:44 +0100 31478f75904bd46b277c03beadf67622 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j23-a-j25-phase-de-croisiere-46542568-comments.html#comment58007925
Tu serais pas sur un palier plutôt?
Ca me parait cher payé pour un petit écart, surtout après 3 jours de PP.
Dans tous les cas, tiens le coup ta balance va finir par céder! Je comprends que ça soit énervant surtout aussi proche du changement de dizaine...
J'avais stagné une semaine à 70,1... Ca tue!

Courage! ]]> Fri, 12 Mar 2010 13:58:20 +0100 9e3db178c0e7e3c139cb0bdb74ffbc03 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-phase-de-croisiere-46087782-comments.html#comment57854745 Bisous. ]]> Wed, 10 Mar 2010 01:35:07 +0100 903ce4efefc4d1d6e4db8f2f887abc29 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-a-j21-phase-de-croisiere-46304747-comments.html#comment57854728 Je vais tout faire pour reperdre tout ça ! ]]> Wed, 10 Mar 2010 01:33:04 +0100 7e0158be3239bb861f5a06f8324502c3 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-a-j21-phase-de-croisiere-46304747-comments.html#comment57845547
Je disais ; ne culpabilise pas, franchement tu as vraiment bien réussi ton week-end! Chaque fois que je suis chez quelqu'un ça se finit en méga craquage...
Je suis sûre que ta reprise était juste temporaire, peut-être effectivement parce que tu as mangé tard.
Et puis, avec ton programme de la semaine tu vas vite passer sous ton poids initial!

Courage! ]]> Tue, 09 Mar 2010 21:27:20 +0100 89f7f58fb7a36f4dd4dc3d6efe64187d http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-a-j21-phase-de-croisiere-46304747-comments.html#comment57845369 Merci pour ton message! :D Je suis contente, j'espère juste que ça va durer et ne pas me retrouver direct sur un autre palier... Je suis traumatisée!

Tu as super bien négocié ton week-end dis donc! Très bonne idée le brunch, j'adore :)

Bisouilles! ]]> Tue, 09 Mar 2010 21:24:33 +0100 a93d241015b46fa37b1925697f650c73 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-phase-de-croisiere-46087782-comments.html#comment57821446 bisous et merci ]]> Tue, 09 Mar 2010 15:38:05 +0100 388781b7aa0d49fc81b08204ba1b6d73 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-phase-de-croisiere-46087782-comments.html#comment57776043 Ces cordons bleus sont délicieux. Je continuerai de guetter les bonnes recettes que tu proposes.
Bon courage. ]]> Mon, 08 Mar 2010 20:14:35 +0100 1c9c1d135b6e3932d6382dffcdd2d806 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j14-phase-de-croisiere-45865317-comments.html#comment57775875 Je t'ai aussi ajouté dans mes liens.
A bientôt ! ]]> Mon, 08 Mar 2010 20:12:07 +0100 a27877704e246f726c408a9e707b147d http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-phase-de-croisiere-46087782-comments.html#comment57738111 Plein de courage pour la suite... ]]> Mon, 08 Mar 2010 10:14:02 +0100 cf53f2c7be3de248d1ba0b0eb8f54195 http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j18-phase-de-croisiere-46087782-comments.html#comment57591553 Tes 300g vont repartir aussi vite qu'ils sont arrivés c'est certain! :)
Tes cordons bleus sont à tomber! Les miens ne ressemblent pas du tout à ça étrangement... Je suis pas une grande cuisinière non plus je l'avoue :D
Merci pour tes conseils et encouragements!
Je ne savais pas pour le 4PP/3PL, je vais donc m'y mettre dès maintenant et arrêter mon sylphide du jour (snif...). Je fais un peu de sport tous les jours depuis deux semaines, c'est chiant... LOL.
Pour le draineur, j'ai du BOP, ça marche moins bien que l'expuryl?
Pour le thé vert, j'en suis à plus d'un litre par jour depuis quasiment un mois mais là, ça m'écoeure c'est horrible... J'en ai acheté à plusieurs goûts pour varier un peu.
Pas de soucis pour le bordel! Par contre je n'ai pas très bien compris, ses conseils sur la stagnation c'est ce que tu avais déjà écrit ou il y en a d'autres?
Si il en reste, je suis intéressée je ne connais que ceux-là et encore, pas tous (genre le rythme et les quantités).
Bisous et merci! ]]> Fri, 05 Mar 2010 16:19:13 +0100 8dd71861bb23a765f7bdd0ebc999e48b http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j17-phase-de-croisiere-46017676-comments.html#comment57584498
Le poids auquel je souhaiterai arriver est de 55kg.

Bisous ! ]]> Fri, 05 Mar 2010 14:05:44 +0100 223ace978275b23867338ab11776a13f http://mondefidukan.over-blog.com/article-dukan-j17-phase-de-croisiere-46017676-comments.html#comment57537341 Super, tu changes bientôt de dizaine!
C'est chouette de te voir motivée et de bonne humeur, ça me parait essentiel pour tenir le régime sur le long terme :)
Tu veux arriver à quel poids au final?
Bises! ]]> Thu, 04 Mar 2010 18:23:37 +0100 ec4c496dee2832a04f5cee8ca52d2b94